सरस्वती शिशु मंदिर तखतपुर में पांच दिवसीय ऑनलाइन योग शिविर संपन्न।

राजेश सोनी बिलासपुर ब्यूरो चीफ-9691067366

सरस्वती शिशु मंदिर तखतपुर में पांच दिवसीय ऑनलाइन योग शिविर संपन्न।

योग से होती है शरीर, मन व प्राण की शुद्धि……

तखतपुर- सरस्वती शिक्षा संस्थान के योजनानुसार सरस्वती बाल कल्याण समिति तखतपुर द्वारा संचालित सरस्वती शिशु मंदिर उच्च.माध्य.विद्यालय तखतपुर में पांच दिवसीय ऑनलाइन योग शिविर 27 से 31 अप्रैल 2021 का आयोजन हुआ l जिसमें योगाचार्य के रूप में श्री सुरेन्द्र यादव ( प्रधानचार्य ) व सहयोगी आचार्य श्री संजय कैवर्त के द्वारा सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, वीर भादरासन प्रकार क्रमशः 1,2,3, वृक्षसान, अर्ध कटीचकरासन, मकारासन, तितली आसान,नौका आसान, हालासन, एवं सूर्य नमस्कार का प्रतिदिन 3 आवृत्ति साथ ही प्राणायाम, कपाल भारती, अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम, का अभ्यास प्रतिदिन शिविर में कराया गया l

        वर्तमान कोरोना काल में शारीरिक रोग प्रतिरोधक क्षमता निर्माण हेतु योग शिविर का सफल आयोजन हुआ, जिसमें विद्यालय के समस्त आचार्य आचर्या, अभिभावक एवं भैया बहिन सम्मिलित हुए l  समापन सत्र में प्राचार्य  विजयेन्द्र देवांगन ने सभी से योग को दैनिक दिनचर्या में सम्मिलित करने के कहा l साथ ही आष्टांग योग के अंतर्गत यम, नियम, आसान, प्राणायाम, प्रत्याहर, धारणा, एवं समाधि के विषय में बताया l अंत में कार्यक्रम सफल बनाने के  लिए सभी का आभार व्यक्त कर समापन किया गया l